<!–
-->
دعم سيدتي
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'UA-8935925-4');
سلطة الذرة الملونة بالأفوكادو والفلفل الحلو
سلطة الذرة الملونة بالأفوكادو والفلفل الحلو … من السلطات الطازجة والصحية التي تجمع بين النكهات المنعشة والقيمة الغذائية العالية. تحتوي على مكونات غنية بالفيتامينات والألياف، ومناسبة تقديمها كطبق جانبي أو وجبة خفيفة ومشبعة.
الإرادة
الذرة :
2 كو
(مسلوقة أو معلبة ومصفّاة)
الأفوكادو :
حبان
(مقطّع مكعبات)
طماطم :
حبان
(مقطّعة مكعبات)
الفلفل الحلو :
1 حبة
(مقطّع مكعبات صغيرة)
كزبرة خضراء :
جابليك
(مفرومة)
رقم نيجيريا:
2 مليون
كون كون :
شبكة
هو:
توفير الدولار
الأرجوان:
توفير الدولار
تفاعل كربوني
ضعي الذرة والأفوكادو والطماطم والفلفل الحلو والكزبرة في وعاء كبير.
أضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.
قلّبي المكونات برفق حتى تمتزج النكهات مع الحفاظ على شكل قطع الأفوكادو.
ضعي السلطة في الثلاجة لمدة 10 دقائق حتى تصبح باردة ومنعشة.
قدّمي سلطة الأفوكادو والذرة والفلفل الحلو كطبق جانبي أو وجبة خفيفة صحية.
تعلمي أيضاً: سلطة الذرة بالجبنة والشيبس
