虾仁牛油果沙拉
这款沙拉由虾仁、牛油果、番茄、青椒和米饭制成,淋上柠檬汁,盛放在挖空的牛油果半球中。是为您的夏日沙拉增添新意的完美之选!
原料
300克熟去壳虾仁
1小杯米(100毫升)
2名律师
2个西红柿
1 个小青椒,烤熟并洗净
2汤匙橄榄油
4汤匙柠檬汁
½ 茶匙盐
¼茶匙胡椒粉
黑橄榄用于装饰
步骤
1/ 将米饭放入沸腾的盐水中煮熟,沥干水分,放凉。.
2/ 将青椒切成小丁。.
3/ 将西红柿去皮去籽,切成小丁。.
4/ 将牛油果纵向切成两半,取出果核,用汤匙轻轻挖出果肉;切成丁,涂上柠檬汁(留几块作最后的装饰)。.
5/ 将所有沙拉食材混合在一起,放入冰箱冷藏。.
6/ 将牛油果对半切开,填入沙拉,并用虾仁、牛油果块和黑橄榄装饰。.
今日小贴士:
由于牛油果本身脂肪含量较高,因此用牛油果制作沙拉时最好少放油脂。.