这款沙拉由虾仁、牛油果、番茄、青椒和米饭制成,淋上柠檬汁,盛放在挖空的牛油果半球中。是为您的夏日沙拉增添新意的完美之选!

原料

300克熟去壳虾仁

1小杯米(100毫升)

2名律师

2个西红柿 

1 个小青椒,烤熟并洗净

2汤匙橄榄油

4汤匙柠檬汁

½ 茶匙盐

¼茶匙胡椒粉

黑橄榄用于装饰

步骤

1/ 将米饭放入沸腾的盐水中煮熟,沥干水分,放凉。.

2/ 将青椒切成小丁。.

3/ 将西红柿去皮去籽,切成小丁。.

4/ 将牛油果纵向切成两半,取出果核,用汤匙轻轻挖出果肉;切成丁,涂上柠檬汁(留几块作最后的装饰)。.

5/ 将所有沙拉食材混合在一起,放入冰箱冷藏。.

6/ 将牛油果对半切开,填入沙拉,并用虾仁、牛油果块和黑橄榄装饰。.

今日小贴士:

由于牛油果本身脂肪含量较高,因此用牛油果制作沙拉时最好少放油脂。. 





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