洋葱葡萄干蒸粗麦粉
这个库斯库斯食谱与以下食谱不同: 特法亚蒸粗麦粉 从制作方法和风味上看,两者各有千秋。在特法亚库斯库斯中,葡萄干和洋葱要用蜂蜜、糖和肉桂单独烹制;而这里的做法则更为简化,葡萄干和洋葱直接与鹰嘴豆和鸡肉酱汁一起烹制,另外需要注意的是,这道菜谱中没有添加糖或蜂蜜。.
原料
酱
500克鸡肉
1碗(250毫升)鹰嘴豆,用水浸泡过夜后沥干水分。
2汤匙橄榄油
1茶匙变质黄油(Smen)
1 满茶匙盐
1茶匙胡椒粉
½ 茶匙姜
1 满茶匙姜黄
2根肉桂棒
2汤匙欧芹
1汤匙切碎的香菜
4个大洋葱,切片
将100至125克葡萄干用水浸泡后沥干水分。
1升(750毫升)水
库斯库斯
500克优质硬质小麦蒸粗麦粉
2汤匙橄榄油
600毫升水
1 满茶匙盐
15克黄油
步骤
1/ 准备酱汁 将2个切片的洋葱、鹰嘴豆、油、澄清黄油、鸡肉、半茶匙盐和香料放入蒸粗麦粉锅底。略微翻炒,然后加水,盖上锅盖煮。待蒸粗麦粉再次蒸熟后,取出鸡肉,将剩余的2个切片洋葱、香草、半茶匙盐和葡萄干放入锅中。继续煮约15分钟。.
2/ 按照基本食谱中解释的步骤蒸煮库斯库斯(链接在此).
3/ 将蒸好的库斯库斯摆放在一个大盘子上,呈圆顶状,在中间挖一个小坑,放入鸡肉,淋上酱汁。将库斯库斯和酱汁盛入碗中即可食用。.